Training

Trainingszeiten:


Softline Arena Storkow


   01.04. - 30.11. Dienstag 17 - 19 Uhr


01.12. - 31.03. Freitag 20 - 22 Uhr


freies Spiel


Es gibt keinen Zwang an einem Training teilzunehmen. Du willst einfach nur ein paar Bälle spielen? Kein Problem!

Ballmaschine


zu zweit – ein Zuspieler nötig


Alle Schlagarten, Laufwege, Taktik und Technik sind hiermit trainierbar.


Vorteil: Hohe Schlagfrequenz um Automatismen einzustudieren und alle benötigten Fähigkeiten zu trainieren.


Badmintonangel


ohne Zuspieler, Vorteil: keine Zuspielfehler


Je nach länge der Schnur/Angel  lassen sich Übungen durchführen.


Kurze Schnur: Netzdrop, Drive, Töten, Griffwechsel


Lange Schnur: Clear, Smash


Varianten: allein, Doppel, zu viert…


Trainierbare Fähigkeiten: Ausdauer, Reaktionsvermögen, Technik


Training eines Weltklassespielers

Viktor Axelson Training zum Nachmachen